Dieta Dukana, dieta kopenhaska, dieta Kwaśniewskiego.... Praktycznie co sezon pojawia się nowa dieta. A może masz swój sposób na pozbycie się nadwagi?

Bardzo chcesz schudnąć, ale brakuje ci już motywacji? Zostań częścią grupy wsparcia: szukaj sposobów dla siebie i motywuj innych. Schudniemy wspólnie! :)

Jak pozbyć się cellulitu? Jakie są najskuteczniejsze sposoby zwalczania pomarańczowej skórki? Na forum znajdziesz informacje o sprowadzonych metodach walki z cellulitem.

Jak się skutecznie odchudzić i uniknąć efektu jo-jo? Jedni radzą przed jedzeniem pić ocet, inni zalecają niełączenie węglowodanów z białkami. A jaki jest twój sposób na odchudzanie? Skuteczne odchudzanie, rzecz jasna...

Nasza mała sala ćwiczeń cielesnych. Szukamy siłowni z dobrym sprzętem i wygodnymi przebieralniami, basenów, z czystymi prysznicami, zajęć prowadzonych przez kompetentnych trenerów.