Odpowiedz na ten temat

Wyślij odpowiedź do wątku: Afirmacje fitness - czy motywują do odchudzania?

Twoja wiadomość

Kliknij tutaj, aby się zalogować

Jakie miasto jest stolicą Polski?

 

Możesz dodać ikonkę do wiadomości z poniższej listy

Dodatkowe opcje

  • Zamieni tekst www.przyklad.com w [URL]http://www.przyklad.com[/URL].

Mapa tematów (Nowe na początku)

  • 06-03-18, 12:22
    maryilo
    czesccccccc
  • 04-03-18, 12:15
    nelnel
    czescc
  • 28-09-17, 12:14
    zak3
    Próbowałam różne diety i fitnessy, aż w końcu postanowiłam spróbować catering dietetyczny. Polecam skontaktować się z firmą piu piu, jedzenie przepyszne i jakościowe i warte tej inwestycji. Schudłam 5 kilo. Więcej na tej stroniecatering-pozywny.pl/2017/09/06/catering-fit/
  • 30-12-16, 17:26
    cel SPAL
    Każdy jest inny, jeśli afirmacje mogą komuś pomóc to czemu nie. Ale może brak motywacji spowodowany jest tym, że w jednym okresie zasady były zbyt restrykcyjne, a przez to męczące i zniechęcające? Warto też ustawić sobie "plany B", które będziemy wdrażać, kiedy będziemy chcieli złamać przyjętą na początku zmiany nawyków zasadę. Np. jeśli poczuję chęć sięgnięcia po słodycze to zrobię 20 przysiadów albo zadzwonię do koleżanki. Odwracanie uwagi pomaga, bo często sięgamy po niezdrowe jedzenie z nudów
  • 05-08-16, 11:10
    Nie zarejestrowany
    Afirmacje to bardzo dobry pomysł, nie raz stosowałam je ale do innych celów Możesz też poczytac o kapsułkach Be light Plus+ każdy twierdzi, ze tabletki nic nie dają, ale jesli jemy z głową i mamy troche ruchu to takie wspomagacze mogą dużo nam dać.
  • 04-08-16, 10:51
    Olesław77
    Ja chudłem 7kg, dużo ruchu, dużo ćwiczeń i mniej jedzenia
  • 03-08-16, 00:19
    stokrota
    Mi udało się schudnąć 8 kg. Dużo czasu spędzam aktywnie, dużo spaceruję. Bardzo ważne są regularne posiłki. Jestem na diecie Karolci. Wykluczyłam z diety tłuste potrawy, fast foody i słodycze i od razu lepiej się czuje
  • 27-04-16, 15:21
    janinka.norma
    Zacznij ćwiczyć Mi się udało schudnąć z treningiem 5 fit energy + program fitnesowy. Bardzo przyjemne ćwiczenia. Poczujesz się o wiele lepiej, gwarantuje!
  • 17-07-15, 11:57
    Nie zarejestrowany

    Siłownie plenerowe

    Słyszeliście o siłowniach plenerowych ? Napewno Jakie macie opinie na ich temat ? Mi się osobiście podoba pomysł ćwiczeń na świeżym powietrzu. Na stronie silownieplenerowe.pl czytałam bardzo ciekawe informacje i może z mężem kupię taki zestaw do swojego ogrodu, jeśli jest taka możliwość
  • 21-05-15, 21:13
    nimaja
    kiedyś też tak myślałam, że afirmacje siedzą w głowie, a żeby schudnąć trzeba działać, okazało się, że to był właśnie mój problem, dostałam w prezencie wizytę u psychodietetyka i powiedziałam nigdy w życiu, ale szkoda było mi kasy, bo to był prezent, więc poszłam, choć bez wielkich nadziei, po kilku miesiącach wspólnej pracy z Panią Moniką Kurdej schudłam dużo,a do tego bardzo dobrze się czuję
Ten temat zawiera więcej niż 10 odpowiedzi. Kliknij tutaj, aby zobaczyć cały wątek.

Uprawnienia

  • Możesz zakładać nowe tematy
  • Możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony