Odpowiedz na ten temat

Wyślij odpowiedź do wątku: Ćwicz mięśnie Kegla

Twoja wiadomość

Kliknij tutaj, aby się zalogować

Jakie miasto jest stolicą Polski?

 

Możesz dodać ikonkę do wiadomości z poniższej listy

Dodatkowe opcje

  • Zamieni tekst www.przyklad.com w [URL]http://www.przyklad.com[/URL].

Mapa tematów (Nowe na początku)

  • 07-11-19, 07:40
    dariana
    Ja mialam zabieg laserem fotona ok 2 tyg temu.Na efekty za wczesnie wiec sie nie wypowiem,ale u mnie przyspieszyl o tydzien miesiaczke i fatalnie sie czuje.Krawienie bardziej przypomina krwotok.Jutro jade na wizyte kontrolna bo nie wiem czy to normalne.

    Czytałam jeszcze o laserowym leczeniu nietrzymania moczu za pomocą hifu? Czy ktoś moze mial hifu i czy daje lepsze efekty? https://depilacjalaserem.info.pl/jak...zymania-moczu/
  • 25-08-17, 15:11
    Redakcja
    ''Kulki gejszy (waginalne) to nie tylko gadżet erotyczny, który urozmaica życie intymne. Kulki gejszy, dzięki temu, że ćwiczą mięśnie Kegla, ułatwiają poród, przyspieszają dojście do formy po urodzeniu dziecka, a także są pomocne przy nietrzymaniu moczu, dlatego polecają je ginekolodzy i urolodzy. Sprawdź, jak używa się kulek gejszy i zobacz przegląd kulek metalowych, biofeedbackowych i grawitacyjnych.''

    Link do artykułu: KULKI GEJSZY (waginalne) do ćwiczenia mięśni Kegla - jak ich używać?
  • 13-07-14, 10:20
    Nie zarejestrowany

    ćwiczenia Kegla

    Stożki dopochwowe Aquaflex skutecznie pomagają w leczeniu nietrzymania moczu i ćwiczeniach mięśni dna miednicy (Kegla). Dużo pożytecznych informacji można znaleźć na : www.aquaflex.pl
  • 20-04-11, 13:11
    Nie zarejestrowany
    mi w ćwiczeniach pomógł balonik epino
  • 14-01-11, 13:19
    Nie zarejestrowany
    Stożki dopochwowe- ciekawa rzecz jeszcze tego nie próbowałam. cieszę się, ze coraz więcej się mówi o tym ważnym elemencie kobiecego ciała. Regularne ćwiczenia mięśni kegla zmniejsz późniejsze problemy. Według mnie warto też połączyć pożyteczne z przyjemnym i ćwiczyć za pomocą kulek gejszy. Takie silikonowe jak te z fun factory są dobrze wyprofilowane i z pewnością pomogą w utrzymaniu w dobrej kondycji mięśni
  • 29-09-10, 21:49
    Nie zarejestrowany

    elektrostymulacja mięśni kegla

    Polecam podręczne elektrostymulatory do ćwiczenia mięśni dna miednicy, a także stożki dopochwowe z ciężarkami.
  • 13-06-10, 21:20
    Nie zarejestrowany

    Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

    Otóż moje drogie kobietki :-) ćwiczenie wykonuje się w pozycji leżącej na plecach ze zgietymi kolanami i stawami biodrowymi polega ono na równoczesnym zaciskaniu pochwy wraz z odbytem i przytrzymywaniem tego stanu przez co najmniej 10sekund ( im dłużej będziecie ćwiczyły tym czas zaciskania należy przedłużyć w celu uzyskania większych efektów). Ja zawsze liczę sobie w myślach do 10 w tym czasie wykonuję to ćwiczenie po czym się rozluźniam. Proponuję przez pierwszy tydzień wykonywać codziennie po 100 razy.Powodzenia :-) Cierpliwość popłaca :-)
  • 01-03-10, 20:10
    Nie zarejestrowany

    aquaflex

    po porodzie mieszkałam w Anglii i tam koleżanki poleciły mi Aquaflex właśnie do ćwiczenia mięśni kegla i wrócenia do przedporodowej formy, niektóre z nich używały nawet tego system dużo wcześniej, jak same mówiły do wzmocnienia doznań...
    postanowiłam spróbować i naprawdę miło się*zaskoczyłam
    teraz moja siostra jest w ciąży, więc postanowiłam sprawić jej oto taki prezent, zamiast setnej pary śpioszków i miło się*zaskoczyłam, bowiem okazało się*że produkt ten jest w koncu dostępny w Polsce

    co jak co maluszek daje szczescie, ale udane zycie seksualne rowniez
  • 25-01-10, 14:59
    Nie zarejestrowany

    ?????/

    a nie wystarczą ćwiczenia w szkole rodzenia?
  • 18-08-09, 10:20
    ozdanowicz

    do Leny

    Raczej nie, zawsze możesz je ćwiczyć bez seksu. takie ćwiczenia są zresztą skuteczniejsze.
Ten temat zawiera więcej niż 10 odpowiedzi. Kliknij tutaj, aby zobaczyć cały wątek.

Uprawnienia

  • Możesz zakładać nowe tematy
  • Możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony