Jest bardzo wiele skutecznych diet. Problem pojawia się po ich zakończeniu. Wtedy wracamy do starych nawyków i znów tyjemy. I tak kręcimy się w kółko. Musimy zmienić nawyki żywieniowe i to jest największym problemem. Nie jest jednak niemożliwe do realizacji.
Ostatnio edytowane przez Redakcja ; 16-10-19 o 19:48
Można zrzucić wiele wykluczając pszenicę czyli przechodząc na dietę bezglutenową. Niestety ale gluten nie jest wcale taki zdrowy dla nas.... I taka dieta ma wiele plusów. NIe jest wcale taka trudna do wprowadzenia z uwagi na to, ze w sklepach jest coraz wiecej produktów bez glutenu. Najważniejszą zaletą jest spożywanie zdrowych produktów, które w dużej mierze stosuje się także na różnych dietach odchudzających. Przechodząc na dietę bezglutenową, warto jednak pamiętać o zasadach zdrowego i wartościowego żywienia, by nie przynieść sobie więcej szkód, niż pożytku. Tak wiec powinniśmy uważać na to aby dieta była pełnowartościowa.
Ostatnio edytowane przez Redakcja ; 16-11-19 o 22:20
Uprawnienia
Odpowiedź z cytatem