Popraw przemianę materii i... chudnij

[Nie zarejestrowany]

Nie wiedziałam o takim działaniu ostrych przypraw, wypróbuję. Artykuł bardzo mnie zaciekawił, przeczytałam jednym tchem, a teraz do dzieła jeszcze zdązę przed wczasami coś poprawić!

[Nie zarejestrowany]

"Podnoszenie ciężarów czy forsowny bieg pozostawmy tym, którzy chcą rozbudować masę mięśniową." Ale bzdury! Trening silowy rozwija miesnie, im wieksza masa miesniowa, tym bardziej podkrecony metabolizm a tym samym- szybsza i efektywniejsza utrata tluszczu! A biegi? Widzial ktos tlustego maratonczyka???

[Nie zarejestrowany]

Moze maratonczyzy faktycznie są chudzi, ale już ciężarowcy wręcz przeciwnie, mają masę mięśniową rozbudowaną na maxa albo zapaśnicy

[Nie zarejestrowany]

dawno nie czytalam takiego nagromadzenia bzdur w jednym artykule

[Nie zarejestrowany]

a mnie pare rzeczy zaciekawilo, np sposob cwiczen i kwas chlebowy, chyba zaczne go pic

[Nie zarejestrowany]

a ja całkowicie zgadzam się z tym artukułem bo to wszystko prawda. Odżywiam się tak jak tam jest napisane i w ciągu 2 tygodni schudłam 3 kg

[Nie zarejestrowany]

misiu te 3 kg to niestety H20:/

[Nie zarejestrowany]

Mysle ze to ciekawe

[Nie zarejestrowany]

co myślicie o jeździe na rolkach , czy ona jest dobra na odchudzanie ?

[Nie zarejestrowany]

Jakie ma wykształcenie? Co robi w życiu? Jest dietetykiem? Proszę o komentarz autorkę