+ Odpowiedz na ten temat
Strona 19 z 27 PierwszyPierwszy ... 91718192021 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 181 do 190 z 264
  1. #181
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM Avatar joanna.w87a
    Dołączył
    Mar 2015
    Mieszka w
    Łódź
    Postów
    2
    polecam - to jest rewelacja

  2. #182
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    May 2015
    Mieszka w
    Katowice
    Postów
    1
    z szóstką nie będziesz miał płasiego brzucha tylko zbudujesz mięśnie i to kosztem kręgosłupa.

  3. #183
    WTAJEMNICZONY FORUMOWICZ - MOŻE POMÓC Avatar Krzysiunioo
    Dołączył
    Dec 2014
    Mieszka w
    Kraków
    Postów
    152
    Cytat Napisał alanko Zobacz post
    z szóstką nie będziesz miał płasiego brzucha tylko zbudujesz mięśnie i to kosztem kręgosłupa.
    Dokładnie to! 6 Weidera jest przereklamowana i niesamowicie obciąża kręgosłup... Odpowiednio wykonywane martwe ciągi z ogromnym obciążeniem są zdrowsze niż ten pseudo sposób na ładny brzuch

  4. #184
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Stosowałam Weidera parę lat temu. Efekty zdecydowanie były widoczne, brzuszek miałam ładny, no ale na kręgosłupie też się to odbiło. Z natury jestem uparta, więc przezwyciężyłam monotonię ćwiczeń. Po Wederze wybrałam rower, basen i zumbę - efekty także widać, a i przyjemność większa. Obecnie przymierzam się do zrobienia u siebie mini salki do ćwiczeń. Jak macie sprawdzone jakieś sklepy ze sprzętem sportowym, to dajcie namiary. Zależy mi by sprzęt był dobrej jakości(rowerek stacjonarny, bieżnia, atlas - na razie na tym się skupiam).
    Ostatnio edytowane przez Redakcja ; 29-06-15 o 15:01

  5. #185
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM Avatar przemko190
    Dołączył
    Jul 2015
    Mieszka w
    Wrocław
    Postów
    5
    Ja obiłem się o opinię że 6 bardzo obciąża kręgosłup. Za to program ABS2 jest lepszym rozwiązaniem.
    Ostatnio edytowane przez Redakcja ; 06-07-15 o 12:45

  6. #186
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Jul 2015
    Mieszka w
    Wrocław
    Postów
    5
    Szóstka Weidera to dobry sposób na płaski brzuch, ale nie ma co się spodziewać ogromnego kaloryfera i pięknego brzucha. Prawdziwe ćwiczenia, które są w stanie wymodelować nasz brzuch doprowadzają do tego, że mamy uczucie palenia mięśni. Lepiej porobić takie ćwiczenia niż katować się tą szóstką, której efekty będą gorsze.

  7. #187
    CHYBA BĘDĘ NA TYM FORUM
    Dołączył
    Jun 2015
    Mieszka w
    Gdańsk
    Postów
    27
    Według mnie jeżeli ktoś przyłoży się do tego to na pewno warto ale w 60% sukces to dieta. Jedząc byle co nigdy nie będzie wspaniałych efektów.

  8. #188
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Aug 2015
    Mieszka w
    warszawa
    Postów
    1
    Moim zdaniem to ćwiczenie jest mocno przereklamowane, lepiej ćwiczyć na całe ciało to i brzuch będzie mocny i ładny!


    __________________
    http://mobilemed.pl/service/rehabilitacja-dzieci/
    Ostatnio edytowane przez rithni85 ; 12-08-15 o 11:07

  9. #189
    WTAJEMNICZONY FORUMOWICZ - MOŻE POMÓC Avatar Krzysiunioo
    Dołączył
    Dec 2014
    Mieszka w
    Kraków
    Postów
    152
    Cytat Napisał Dominika25 Zobacz post
    Według mnie jeżeli ktoś przyłoży się do tego to na pewno warto ale w 60% sukces to dieta. Jedząc byle co nigdy nie będzie wspaniałych efektów.
    Moim zdaniem dieta to nawet i 70-75% sukcesu. Warto też pamiętać że nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu

  10. #190
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Aug 2015
    Mieszka w
    Katowice
    Postów
    1
    haha nie bedzie się mieć od tego płaskiego brzucha

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 19 z 27 PierwszyPierwszy ... 91718192021 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Możesz zakładać nowe tematy
  • Możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony