+ Odpowiedz na ten temat
Strona 27 z 27 PierwszyPierwszy ... 17252627
Pokaż wyniki od 261 do 266 z 266
  1. #261
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Nov 2018
    Postów
    9
    Chętnie wypróbuję ten trenign na sobie. Mam co nieco na brzuchu i chętnie spalę to lub zamienię na mięśnie.

  2. #262
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Dec 2018
    Postów
    1
    Jeśli nie masz tłuszczu na brzuchu to na pewno zobaczysz zarys mięśni natomiast jeśli masz tłuszcz na brzuchu to nic nie zobaczysz tylko tyle, że mięśnie będą wzmocnione i odciążą kręgosłup/

  3. #263
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Jun 2019
    Postów
    1
    heja

  4. #264
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM Avatar l0ca12
    Dołączył
    Jun 2019
    Mieszka w
    Poznań
    Postów
    6
    Nie polecam a6w. Strasznie niszczy kręgosłup. Lepiej sobie wybrać jakieś przykładowe ćwiczenia z a6w i robić je w własny zakresie swoich możliwości razem z potrzebnymi przerwami.

  5. #265
    DOMOWNIK FORUM
    Dołączył
    Sep 2015
    Mieszka w
    Gdańsk
    Postów
    114
    Pamiętajcie, ze robiac taka 6tkę, mozecie zrobic sobie krzywdę.. moja znajoma nadwyręzyla sobie w ten sposob miesnie i etraz chodzi do rehabilitanta, bo nawet je soboe pozrywala. Jak szukacie dobrego , to zahcecam do skorzystania ze strony swiatprzychodni.pl/specjalnosci/rehabilitacja/bydgoszcz/ . pamietajcie nie ma co przesadzac z cwiczeniami!
    Ostatnio edytowane przez Redakcja ; 01-09-19 o 20:28

  6. #266
    WTAJEMNICZONY FORUMOWICZ - MOŻE POMÓC Avatar telika
    Dołączył
    May 2017
    Mieszka w
    Warszawa
    Postów
    186
    Mam takie przemyślenia po dzisiejszym pobycie na basenie - nie ma się co katować. Koniec z dietami, odchudzaniem. Mam figurę jaką mam, czyli duży tyłek i małe piersi i taka już zostanę. Nic tego nie zmieni. Brzuch mam ale biorąc pod uwagę dwie duże ciąże i tak nie wygląda tragicznie. Oczywiście mogłabym poćwiczyć żeby wzmocnić mięśnie i generalnie zadbać o zdrowie ale na pewno nie będę tego robić dla utraty zbędnych kilogramów. Wyglądam w porządku a modelką nigdy nie zostanę bo i zadatków nigdy nie miałam.

    Ogólnie z tym brzuchem mam największy problem, wybieram się na dniach do gabinetu medycyny estetycznej ( w Gliwicach) aby doradzili mi jakieś zabiegi na niego. https://arteclinic.pl
    Ostatnio edytowane przez telika ; 04-11-19 o 10:31

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 27 z 27 PierwszyPierwszy ... 17252627

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Możesz zakładać nowe tematy
  • Możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony