+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 6 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 51
  1. #11
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Oct 2013
    Mieszka w
    Woźniki
    Postów
    1
    Odkąd zostałam mamą bardzo ważne dla mnie jest zdrowie mojego dziecka,dlatego staram się odpowiednio je zahartować do zimy.Codziennie wychodzimy na spacery,ubieram małą na cebulkę tak ,żeby się nie przegrzała,ale gdy jest zimno oczywiście czapka na głowę,bo najszybciej tędy ucieka ciepło i ciepłe skarpetki,żeby nogi nie zmarzły.Oczywiście ważna jest dieta dziecka czyli owoce i warzywa, jak również witaminy ,dlatego w sezonie jesiennym czy chorobowym daje witaminkę C w syropie i stosuje miód,który w naturalny sposób wzmaga odporność dziecka.Staram się też raz w roku zmienić klimat i wyjeżdzamy z rodzinką nad morze,poprawia to nasze samopoczucie i odporność.Poza tym robię domowy sok z malin,który pijemy lub dodajemy do herbaty w okresie jesienno-zimowym.Ja również robię domowy syrop z cebuli i czosnku,wiem ,że to niezbyt dobre ,ale naturalne.Ostatnim sposobem jest nawilżanie pomieszczeń w okresie grzewczym.Są to moje wszystkie sposoby na wzmacnianie odporności

  2. #12
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Oct 2013
    Mieszka w
    Darłowo
    Postów
    3
    Więc tak;
    -w jadłospisie mojego malucha zawszę muszą być warzywa, owoce, chude mięso, nabiał
    -regularne odżywianie się.Nigdy nie wychodzimy na dwór bez zjedzonego sniadania
    -codziennie przebywamy na świeżym powietrzu, nawet jak kropki deszczyk ubieramy kalosze i płaszcz przeciwdeszczowy i skaczemy po kałużach
    -nie ubieram dziecka za ciepło żeby się nie zgrzał
    -mycie raczek po przyjściu z dworu,po każdej wizycie w toalecie i przed posiłkami
    -przed wyjściem na dwór otwieram okna żeby sie przewietrzyło
    -spożywanie witamin od jakiegoś czasu podaje małemu ceruvit junior żelki i przyznam że są bardzo dobre
    -podaję sok z czarnego bzu, herbatę z miodem albo z cytrynką
    -

  3. #13
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Oct 2013
    Mieszka w
    kraków
    Postów
    2

    odporność

    Po pierwsze miód, to naprawdę sposób cud...
    i smakuje, i odporność wspaniale buduje,
    moje dzieci go kochają i ze smakiem zajadają...
    Wspaniale zastępuje słodycze wszelkie,
    no może oprócz witaminowych żelków
    Smarujemy nim pieczywko na śniadanie,
    rzadko się zdarza, że na talerzu zostanie

    Dalej mamy rozgrzewające zupy,
    które wprawdzie nie należą do ulubionej dzieci jedzenia grupy,
    ale jakoś dają radę,
    szczególnie gdy dzieci straszymy szpinakowym obiadem

    Codziennie wychodzimy na spacer, choćby krótki,
    dzielnie wkładamy kurteczkę, zakładamy butki
    i w drogę!
    Cenimy sobie towarzystwo warzyw i białego mięsa,
    które przyrządzam tak pysznie, że czasem ani kęsa
    dzieciaki nie chca oddać z talerza,
    Rym skropionych cytryną też nikt im nie odbierze...

    Pamiętamy o myciu rączek, zjadaniu świeżych owoców,
    wietrzeniu mieszkania i odpowiedniej ilości snu nocą

    A do tego nieoceniona pomoc tranu i radości
    i już prawie na pewno choróbsko u nas nie zagości!

  4. #14
    ZACZYNA MI SIĘ TU PODOBAĆ
    Dołączył
    Jun 2013
    Mieszka w
    SZCZECIN
    Postów
    18
    Przygodę z wzmacnianiem odporności mojego dziecka zaczęłam już będą w ciąży-dbając o siebie,dbałam o prawidłowy wzrost i rozwój płodu,dzięki temu urodziłam zdrowego synka,który był mniej narażony na różnego rodzaju infekcje.Karmienie piersią także odgrywa bardzo ważną rolę w budowaniu i wzmacnianiu odporności maluszka dzięki zawartych w mleku matki przeciwciał.
    Kolejnymi ważnymi elementami są:
    - Codzienne spacery na świeżym powietrzu w odpowiednim ubraniu tak by dziecko nie zmarzło lub się nie przegrzało.
    - Codzienna higiena osobista w tym częste mycie rąk.
    - Zdrowy i w odpowiedniej ilości sen w pomieszczeniu wietrzonym i z odpowiednią temperaturą.
    - Dobrze zbilansowana i zróżnicowana dieta w której królują owoce,warzywa,chude mięso,nabiał i pełnoziarniste produkty.
    - Witaminy z apteki,jak wiadomo nie zawsze uda nam się dostarczyć organizmowi odpowiednich ilości witamin dlatego warto podawać je dziecku.
    - Powinniśmy zadbać także o florę bakteryjną żołądka maluszka i tu można pokusić się o zakup probiotyków.

    Oczywiście podanie wszelkiego rodzaju leków,maści i syropów powinniśmy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

    Popularnymi i skutecznymi sposobami na wzmocnienie jak i na walkę z chorobą są domowe lekarstwa takie jak:
    -Domowy rosół.
    -Ciepła herbatka z sokiem malinowym.
    -Ciepłe mleko z miodem i czosnkiem.
    -Syrop z buraka.
    -Wszelkiego rodzaju zioła(oczywiście po starannym przygotowaniu).

  5. #15
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Oct 2013
    Mieszka w
    Jaworzno
    Postów
    3
    Wspieranie odporności malucha to bardzo ważna dla mnie kwestia, która zaczyna się od momentu narodzin. Mój synek Igorek ma dopiero 30 miesięcy, i do tej pory nie miał większych problemów zdrowotnych. Ale przyczyniły się do tego pewne moje zasady, które chce Państwu przedstawić:

    A jak APETYT – każdy zbilansowany odpowiednio posiłek dostarcza mojemu dziecku witamin i składników odżywczych, a co za tym idzie-Zdrowie jedzenie to podstawa-
    B jak BABCIA – czyli jedyne i nie powtarzalne sposoby przekazywane z pokolenia na pokolenie, jak prawidłowo dbać o swoją odporność. Miód bezpośrednio od zaprzyjaźnionego pszczelarza, czosnek, świeże maliny z ogórka. Moje dziecko po prostu uwielbia zwłaszcza jak daje je Baba.
    C jak CHOROWANIE – Nasz maluszek przez drobne infekcje wzmacnia się i wyrabia swój układ odpornościowy. Więc nie możemy go trzymać w domu, nawet przy pochmurnej i wietrznej pogodzie.
    D jak DOBRA ZABAWA – Zimowa Aura i lepienie bałwana – co może nasz lepiej zahartować? Każda zabawa na świeżym powietrzu w każdą porę roku wzmacnia nasze dziecko, dostarcza organizmowi tych „dobrych” bakterii, które możemy podać w jogurtach, czy też innych mlecznych przetworach.
    E jak ENERGIA – Nasza energia, nastrój i samopoczucie korzystnie wpływają na naszą pociechę a stres … osłabia odporność więc dlatego problemami musimy się zajmować, kiedy dziecko nie widzi i nie słyszy nas.
    F jak FAJNIE - Każdy możliwy wyjazd wakacyjny czy też krótkoterminowy z zanieczyszczonego miasta pozwala naszemu dziecku złapać odrobinę świeżego powietrza. Nie da się też ukryć, że z wyjazdu nad morze najbardziej będzie zadowolone nasze dziecko, ponieważ zabawa w piasku i pluskanie się w wodzie odpowiednio na niego wpłyną a także skorzysta z jodu, którego nad morzem jest pod dostatkiem.
    G jak GÓRY - W górach charakterystyczne są częste zmiany pogody, które fantastycznie trenują naszego dziecka układ odpornościowy. Do tego piesze wycieczki zwłaszcza wiosenną i letnią porą gdzie lasy sosnowe, wydzielają olejki eteryczne, które leczniczo wpływają na drogi oddechowe.
    H jak HIGIENA - Higiena skóry dziecka, powinniśmy się stosować do trzech
    podstawowych zasadach: codziennej kąpieli, nawilżaniu oraz higienie
    okolicy pieluszkowej, oraz nie zapominając, że przed każdym posiłkiem należy myć regularnie ręce.
    I jak IMBIR – Imbir podaje mojemu synkowi z miodem, cytrynką raz na dwa dni, wspomaga krążenie we krwi, ułatwia trawieni i przyswajanie pokarmów a także rozgrzewa i wzmacnia.
    J jak JEŻÓWKA – Preparat polecany dzieciom powyżej 6 miesiąca życia, dzięki swej właściwości chroni dziecko przed przeziębieniami stosujemy go tylko w razie potrzeby-pomaga 
    K jak Kaszka Bobovita – która posiada odpowiednio zbilansowane witaminy łatwo przyswajalne dla małego organizmu dziecka.
    L jak LEŻAKOWANIE, Przestrzeganie stałego rytmu dnia pozwala uregulować pory drzemek naszej pociechy. W czasie snu Igorek regeneruje siły, organizm dotlenia się co odpowiednio wpływa na układ odpornościowy.
    M jak MINERAŁY - Składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Prawidłowa, urozmaicona dieta dostarcza wszystkich potrzebnych mikro i makroelementów. Ich niedobory można uzupełnić, zażywając specjalne preparaty dostępne w aptekach.
    N jak NAPAR Z MALIN - czyli po raz kolejny sprawdza się powiedzenie, że zioła dobre na wszystko, a do tego sok z rozgrzewających malin w chłodne dni na pewno wpłynie korzystnie na zdrowie naszego maluszka.
    O jak OBLIZYWANIE SMOCZKA – Nie robimy tego pod żadnym pozorem, ponieważ w naszej ślinie znajduję się więcej zarazków i bakterii. Więc smoczek wyparzamy i dopiero możemy podać. Oblizywanie smoczka bądź łyżeczek to nie hartowanie czy wzmacnianie odporności to po prostu robienie naszemu dziecku krzywdy.
    P jak PRZEGRZANIE – Nie ubieramy naszego dziecka na tzw. „cebulkę” tylko odpowiednio do pory roku czy dnia. Nie możemy dopuścić do tego żeby nasze dziecko przegrzało się i jednocześnie spociło, bo to spowoduje przeziębienie. Codzienne spacery, także w chłodniejsze dni, trenują układ odpornościowy, poprawiają krążenie, dotleniają tkanki ciała. Hartowanie chłodem to jednak nie tylko spacery, ale też odpowiednia temperatura w domu
    R jak RUCH - Ruch to zdrowie, bądźmy aktywni razem z naszą pociechą, spacerujmy, lepmy bałwana czy skorzystajmy z pogody i wybierzmy się na wycieczkę rowerową. Na pewno nasza pociecha będzie zadowolona ze spędzenia czasu na świeżym powietrzu.
    S jak SZCZEPIONKI – należy odpowiednio przestrzegać kalendarza szczepień ponieważ szczepionki chronią nasze pociechy przed chorobami i wirusami oraz wzmacniają układ immunologiczny.
    T jak TRAN – bardzo dobrze wspiera naturalne siły obronne organizmu, uzupełnia dietę w niezbędne witaminy: A, D, E oraz wspomaga prawidłowy rozwój fizyczny dzieci, w szczególności rozwój mózgu, oczu, naczyń krwionośnych i serca.
    U jak UROZMAICONE JEDZONKO – musimy pamiętać aby dieta naszego dziecka zawierała dużo owoców i warzyw oraz była bogata w witaminy.
    W jak WIETRZENIE – Wietrzenie mieszkania, należy pamiętać aby codziennie to robić chociaż ok. 15minut, w zimie można dodatkowo zastosować nawilżacze powietrze na kaloryfery ponieważ suche powietrze osłabia śluzówki nosa.

    Jak powiada moja babcia W zdrowym ciele, zdrowy duch!!! i tego motta z Igorkiem się trzymamy!

  6. #16
    ZACZYNA MI SIĘ TU PODOBAĆ
    Dołączył
    Jun 2013
    Mieszka w
    SZCZECIN
    Postów
    18
    Cytat Napisał Redakcja Zobacz post
    Jesienne ochłodzenie przypomina nam, że już niedługo zostaniemy osłabieni przez zimowe bakterie i wirusy. Żeby odpowiednio przygotować się do zimy, trzeba wspomóc swoją odporność.

    Weź udział w KONKURSIE i wygraj zestaw żelków i syropów CERUVIT z witaminami, cynkiem i rutyną o wartości 120 zł!

    Zapoznaj się z regulaminem i odpowiedz na pytanie konkursowe, publikując odpowiedź poniżej.

    PYTANIE KONKURSOWE: Opisz najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności, zanim nadejdzie pora przeziębień i chorób wirusowych. Jak hartujesz siebie i swoje dziecko?

    REGULAMIN KONKURSU ---> http://bit.ly/REGULAMIN-KONKURSU-CERUVIT

    konkurs aktywny do 6 października 2013
    Mili Państwo mamy chyba maleńki błąd w regulaminie

    "7. Nagrody przyznane zostaną 10 Uczestnikom Konkursu, którzy najciekawiej odpowiedzą na pytanie oraz zapiszą się na Newsletter, co potwierdzi Komisja Konkursowa.

    8. W skład Komisji Konkursowej wchodzą:

    Redaktor Prowadzący – Marcin Książkowski

    Redaktor – Agnieszka Pacuła

    Project Manager – Oliwia Podlecka

    Dział Marketingu – Agata Brzozowska

    9. Wpisanie odpowiedzi w komentarzu wątku konkursowego jest równoznaczne z akceptacją niniejszego Regulaminu oraz wyrażeniem zgody na nieodpłatne otrzymywanie Newslettera od Poradnikzdrowie.pl.

    10. Nagrodami w konkursie jest 5 zestawów produktów Ceruvit Junior. W każdym zestawie znajduje:

    5 opakowań żelków Ceruvit Junior (waga 240 g) i 5 syropów Ceruvit o smaku truskawkowym."

    To jak to jest naprawdę? Pozdrawiam

  7. #17
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Oct 2013
    Mieszka w
    Toruń
    Postów
    1
    Jesień i zima to czas w którym często chorują dzieci, jednak nas choroba nie dotyka często. Aby jednak tak się stało trzeba o to dbać cały rok
    Razem z synkiem spędzamy jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu bez względu na pogodę, pamiętając jednak aby nie ubierać się zbyt ciepło i nie przegrzewać się. Podczas kąpieli bawiąc się stosujemy raz ciepły a raz zimny prysznic a latem biegamy boso po trawie Staram się aby synek odpoczywał po ciężkim dniu w czasie snu Sen jest bardzo ważny ponieważ regenerują się wtedy siły mojego dziecka. Stres również negatywnie wpływa na odporność więc ważne dla nas jest aby w domu panowała ciepła atmosfera by maluszek się nie stresował.
    Oprócz tego dbamy o żywienie- staramy się aby nasz jadłospis był zróżnicowany i aby znalazły się w nim owoce które mają bardzo dużo witamin mięso różnego rodzaju, pieczywo ryby, warzywa,nabiał, makarony kasza.
    Higienę osobistą pokazuje dziecku od najmłodszych lat. Pamiętamy o myciu rąk przed jedzeniem i myciu zębów.
    Jeśli jednak czasem małe przeziębienie nas odwiedzi często stosujemy inhalacje sok z malin i miksture z miodu czosnku i cytryny Takie domowe sposoby wystarczają i działają a choroba jest nieproszonym gościem i zaraz od nas ucieka

  8. #18
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Jun 2013
    Mieszka w
    SZCZECIN
    Postów
    3
    W dzisiejszych czasach jesteśmy szczególnie narażeni na szkodliwe "czynniki dnia codziennego",które powodują spadek naszej odporności,przeziębienia a także poważniejsze choroby.Staram się każdego dnia dbać o siebie i o swoją rodzinę tak by nic nam nie stawało na drodze do szczęśliwego i zdrowego egzystowania.

    1.Szczególną uwagę zawracam na higienę,częste mycie rąk i buzi a także spożywanych pokarmów takich jak surowe owoce czy warzywa.
    2.Ważną kwestią jest także dopasowana do naszych potrzeb dieta-składająca się z zdrowych i dobrze zbilansowanych posiłków,pozwala to dostarczyć naszemu organizmowi wielu cennych witamin,mikroelementów i substancji odżywczych.
    3.Ruch na świeżym powietrzu jest lekarstwem na WSZYSTKO,pozwala odstresować,dotlenić i uodpornić organizm.
    4.Sen działa lepiej niż nie jeden krem czy tabletki na wzmocnienie.
    5.Kontakty z "czystymi"zwierzętami stymulują układ odpornościowy dziecka i dają wiele korzyści nie tylko zdrowotnych.
    6.Przy częstych infekcjach bardzo dobrym pomysłem jest zmiana klimatu np:wyjazd w góry lub nad morze.
    7.Maluszka nie wolno przegrzewać ani doprowadzać do zmarznięcia najlepiej gdy jest ubrane na "cebulkę".
    8.Mieszkanie powinno być często wietrzone.
    9.Podawanie witamin jak i kwasów O-mega 3 i 6 jako suplementy diety jest bardzo dobrym rozwiązaniem-gdyż nie zawsze możemy dostarczyć organizmowi tego co jest niezbędne.
    10.Lekarstwa z domowej apteczki takie jak:Herbata malinowa,kanapka z masłem i czosnkiem,kapusta kiszona,rosół,napary ziołowe,soki warzywno-owocowe jak i domowej roboty syropy na kaszel są ważnym elementem w codziennej próbie wzmocnienia odporności ale-
    11.Ważne są także konsultacje lekarskie,czasem nawet niewinny katar może być przyczyną czegoś poważniejszego.

    Życzę Wam i Waszym maluszkom zdrowia oraz odporności nie do pokonania.
    Ostatnio edytowane przez Adaśko ; 02-10-13 o 23:05

  9. #19
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Jul 2013
    Mieszka w
    Warszawa
    Postów
    3

    My się infekcji nie boimy!

    Parafrazując słowa Kochanowskiego:
    „Jesienne zdrowie,
    Nikt się nie dowie,
    Jako smakujesz, aż się zepsujesz.”

    Jesienią jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, gdyż temperatura spada, a dzieci wracają do szkół i przedszkoli, skąd przynoszą „pasażerów na gapę” – bakterie i wirusy.
    Nie da się zapewne zawsze uniknąć chorób, lecz jesteśmy w stanie w dużym stopniu im zapobiegać lub zwalczać zanim się rozwiną na dobre. Domowe sposoby są zawsze w cenie!
    Po pierwsze – hartujemy się! Jeśli tylko pogoda na to pozwala – trzeba wyjść na długi spacer, pozwolić dzieciom poszaleć w kałużach (kaloszki obowiązkowo!) i pozbierać naręcze kasztanów. Pamiętać jednak trzeba, by ubrać się stosownie do pogody, nie dopuszczając ani do nadmiernego wyziębienia organizmu ani do jego przegrzania.
    Po drugie – wietrzymy mieszkanie! Bakterie i wirusy wypraszamy tym samym za okno, niech nie mnożą się w naszym domostwie. W końcu ich nie zapraszaliśmy
    Po trzecie – utrzymujemy właściwą temperaturę w domu! Nie podkręcamy kaloryferów, gdy tylko o parapet zastukają pierwsze krople deszczu. W mieszkaniu nie powinna panować temperatura wyższa niż 19-21 stopni.
    Po czwarte – dbamy o dietę bogatą w witaminy! Jesienna pora obfituje we wspaniałe warzywa (papryka, dynia, pomidory) i owoce (śliwki, jabłka) – to ważna część naszego menu. Warto też pić „prawdziwe” soki (nie mówię tu o ogólnodostępnej wodzie z syropem glukozowo-fruktozowym) - w tej kwestii mogę liczyć na moją mamę i jej obszerną spiżarkę
    Po piąte - nawilżamy powietrze w domu. Czy to będą mokre ręczniki na kaloryferach (klasyka czy nawilżacz elektryczny - oddycha nam się wtedy na pewno łatwiej.
    Po szóste - pamiętamy o higienie rąk. Po każdym powrocie z zewnątrz obowiązkowo szorujemy łapki, usuwając tym samym z nich bakterie i wirusy.
    Po siódme – gdy tylko zaczynamy pokasływać lub czuć się nieco gorzej – wykonujemy szybki telefon do mamy lub babci i stosujemy się do ich sposobów.
    Na mojej "top liście" domowych sposobów jest rozgrzewająca czarna herbata z miodem i cytryną, mleko z masłem i czosnkiem oraz herbata malinowa lub lipowa. Ostatnio odkryłam też ciekawą mieszankę ziół na przeziębienie, w której oprócz lipy i maliny, znajduje się też kwiat czarnego bzu, mięta i rokitnik. Nie gardzę również syropem z cebuli (kocham, po prostu kocham!
    Gdy noce zaczynam zarywać ja lub moja rodzina przez zatkany przez katar nos - robimy inhalacje z dodatkiem kilku kropelek olejku herbacianego lub eukaliptusowego (wrzątek+miska+olejek+ręcznik).
    Na bolące gardło z kolei nic nie robi lepiej niż plukanka z szałwi! To jest nasz numer jeden! Żadne super-hiper kolorowe tabletki na gardło, tylko kilka minut "gulgania" nad zlewem (jak to moje dziecko o tej czynności mówi)
    A na koniec – uśmiechamy się! Jesień jest piękna!
    Ostatnio edytowane przez zytkamarta ; 03-10-13 o 01:14

  10. #20
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Oct 2013
    Mieszka w
    berlin
    Postów
    1
    "Nigdy nie jestesmy tak biedni,
    aby nie stac nas bylo na udzielenie pomocy blizniemu."

    Pozdrawiamy pomagamy.dbv.pl

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 6 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Możesz zakładać nowe tematy
  • Możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony