+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10
  1. #1
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Aug 2017
    Postów
    5

    Masaż na bolący kręgosłup

    witam, od dłuższego czasu boli mnie kręgosłup, robiłam sobie badania, nic nie wykazały, prawdopodobnie wina tutaj leży w trybie mojej pracy - przeważnie stoję lub chodzę. Chciałabym wiedzieć jak to jest z masazami przy takich bólach. Czasem mąż mnie rozmasuje, to mi przechodzi na chwile, ale nie wiem, czy moge sobie urządzać takie masaże. Myslałam, żeby iść na taki profesjonalny, może pomógłby mi na dłużej, ale boję się, że sobie coś bardziej uszkodzę i jeszcze bardziej zaszkodzę. Wiecie jak to jest z takimi masażami?

  2. #2
    WTAJEMNICZONY FORUMOWICZ - MOŻE POMÓC Avatar Redakcja
    Dołączył
    Nov 2004
    Postów
    585
    Masaż pleców i biustu

    Link do artykułu - http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/...stu_37861.html

  3. #3
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Jan 2017
    Postów
    4
    moja ciocia chodziła na jakieś specjalistyczne masaże do fizjoterapeuty i jej pomagaly. nie radziłabym dawać sie masowac mężowi który sie na tym nie zna, już prędzej on ci cos uszkodzi, ale jak pójdziesz na profesjonalny i powiesz co i jak to będa wiedziec gdzie i jak dotykać

  4. #4
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Jan 2017
    Mieszka w
    Kraków
    Postów
    4
    Przy niektórych schorzeniach nieodpowiednio wykonany masaż może zaszkodzić, ale twierdzisz, że badania nie wykazały u Ciebie żadnych zmian chorobowych. W takim wypadku najlepszy będzie masaż klasyczny, którego celem jest relaksacja i ukojenie bólu. Między innymi takie masaże wykonujemy w Podgórskim Domu Urody w Krakowie. Naszym klientom zapewniamy przyjazną, kameralną atmosferę oraz profesjonalizm doświadczonych masażystów. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze dobrze skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który wykluczy ewentualne przeciwwskazania do masażu.

  5. #5
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Feb 2015
    Postów
    8
    Ja raz byłam na takim masazu bo mi ktoś polecił że jest dobry na bóle lędźwiowe to potem sie ruszyć nie mogłam, dużo bardziej bolało po niż przed, dziekuje bardzo

  6. #6
    WTAJEMNICZONY FORUMOWICZ - MOŻE POMÓC
    Dołączył
    Feb 2017
    Postów
    121
    Przy bólach kręgosłupa trzeba zmienić dietę. Obowiązkowo należy zrezygnować z napychania się kartoflami i innymi roślinami psiankowatymi typu pomidory, papryka i reklamowane jako super zdrowe owoce goji. Rezygnujemy również dla naszego dobra z glutenu czyli produktów zbożowych.
    Dobra jest dieta LCHF czyli jemy zakazane mięso. Mięso trzeba umieć przygotować aby było lekko strawne i przyswajalne. Społeczeństwo nasze przejęło nawyki zywieniowe od biedoty i trudno to wyeliminować. Modne się stało okapcanie mięsa. Laicy stawiają grillowędzarnie i kopcą na balkonach i ogródkach a mięso trzeba podać procesowi MATURACJI. Po miesiącu takiej diety odczujemy ulgę w stawach i kręgosłupie i wtedy musimy zacząć ćwiczyć. Najlepsze jest pływanie na plecach i kraulem można też chodzić na siłownię ale tu trzeba wiedzieć jakie wykonywać ćwiczenia. Co pół roku bierzemy suplementy na stawy np LITOZIN, Animal Flex i inne sprawdzone. W starszym wieku prowadzimy profilaktykę przeciw miażdżycową. Niestety musimy sami poznać skuteczne metody bo lekarze nie są szkoleni w tej materii.

  7. #7
    TEN PIERWSZY RAZ NA FORUM
    Dołączył
    Jan 2017
    Mieszka w
    Kraków
    Postów
    4
    To prawda, że jeden zabieg nie przyniesie oczekiwanych rezultatów i czasem zamiast uśmierzenia bólu może spowodować jego nasilenie. Aby skutecznie pozbyć się dolegliwości, warto zdecydować się na przynajmniej 10 zabiegów i dopiero po nich ocenić efekty. Więcej na temat masażu w kontekście bólu kręgosłupa można przeczytać na naszym blogu: http://www.podgorskidomurody.pl/masaz-pomaga-bol-kregoslupa/, zapraszam i służę poradą w razie dodatkowych pytań.
    Ostatnio edytowane przez Redakcja ; 17-08-17 o 10:43 Powód: spam - reklama

  8. #8
    Daria25
    Guest

    Exclamation Znam ten ból

    Hej! Ja też zmagałam się z bólem kręgosłupa. Pomogły ćwiczenia i... gorset. No niestety, ale gorset ortopedyczny najlepiej skorygował moją wadę postawy i tym samym ból zniknął. Trochę to trwało, ale warto było. Ortopeda polecił mi sklep mdh.pl i tam razem wybraliśmy najlepszy dla mnie model. Może pomyśl o takim rozwiązaniu?

  9. #9
    MayThai
    Guest

    Masaż na bolący kręgosłup

    Zgadzam się z tym, że jeden zabieg może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Ważna jest systematyczność. Aby pozbyć się dolegliwości warto zastosować serię zabiegów. Dobry masażysta, dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu powinien intuicyjnie wyczuć miejsca jak i sposób, w który należy masować. Warto zastanowić się nad różnymi rodzajami masażu. Ciekawym pomysłem jest tradycyjny masaż tajski – maythai.pl/masaz-tajski-klasyczny/
    Ostatnio edytowane przez Redakcja ; 18-10-17 o 22:07

  10. #10
    EwkaEwka
    Guest

    Dynamiczne wkładki ortopedyczne na bóle kręgosłupa

    Masaż świetna sprawa. Ale wiecie co mi pomogło na mój ból kręgosłupa? Wizyta u pana doktora od stóp i używanie zaleconych przez niego dynamicznych wkładek ortopedycznych. Okazało się, że moje stopy są nienaturalnie ustawione, czyli odbiegają od normy, czyli naturalna oś ustawienia moich nóg również jest niewłaściwa, jakoś tak to chyba powiedział lekarz... czyli to powodowało, że mój chód był nieprawidłowy i dolny odcinek kręgosłupa nadmiernie przeciążony...zakupiłam przez internet trzy miesiące temu wkładki Footwave, które polecił podolog i okazało się, że to był strzał w 10!!! Więc masaż czy dobry materac są ok, ale warto popatrzeć na swoje stopy. Ka zawsze myślałam, że wkładka to wkładka, ale okazuje się, że w przypadku wkładek Footwave, cały bajer tkwi w słowie dynamiczne, czyli takie, które kontrolują stopę w każdej fazie naszego chodu. Polecam gorąco

+ Odpowiedz na ten temat

Uprawnienia

  • Możesz zakładać nowe tematy
  • Możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
  • BB Code jest aktywny(e)
  • Emotikonyaktywny(e)
  • [IMG] kod jest aktywny(e)
  • [VIDEO] code is aktywny(e)
  • HTML kod jest wyłączony